30 Min All Standing Cardio HIIT Workout | Burn 500 Calories (Sweaty Home Workout)
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30 Min All Standing Cardio HIIT Workout | Burn 500 Calories (Sweaty Home Workout)
30 Min All Standing Cardio HIIT Workout | Burn 500 Calories (Sweaty Home Workout)
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短视频
33K views · 3.5K reactions | 15 MINUTE FULL BODY WORKOUT 掠 - 4 ROUNDS | 30 SECONDS EACH EXERCISE | 1-2 MINUTE REST BETWEEN ROUNDS • DEADLIFT TO SQUAT - 30 sec • DUMBBELL SWINGS - 30 sec • CURL TO PRESS - 30 sec • OVERHEAD TRICEP EXTENSION - 30 sec • PLANK SHOULDER TAPS - 30 sec Work  - #fullbodyworkout #hiit #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #exercise #workout #healthy #gymshark66 | Jerred Beniquez | Facebook
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33K views · 3.5K reactions | 15 MINUTE FULL BODY WORKOUT 掠 - 4
Jerred Beniquez
30 minutes, everything burning 🥵 This home workout is for the women who want maximum results in minimum time. Do each exercise back to back. Repeat for 3 rounds total. Ready to transform in just 30 min a day?🔥 Comment “Busy” below and I will DM you to get you started #homeworkout #homeworkouts #hiit #hiitworkout #cardio #cardioworkout #fullbodyworkout #fullbody #workout #fitnessmotivation #fitness #workoutmotivation #beginnerworkout | GoodFitness
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30 minutes, everything burning 🥵 This home workout is for the women who want
GoodFitness
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